記憶・集中力ベスト5

ぶり

ビタミンB1、ナイアシン、ビタミンD、ヨウ素

うなぎ

ビタミンB1、ビタミンE、カルシウム、DHA、EPA

いわし

カルシウム、DHA、EPA

鶏レバー

ビタミンＡ、ビタミンＣ、鉄

豚肉ヒレ

ビタミンB11、ナイアシン、ビタミンA、ビタミンE

きなこ

たんぱく質、ビタミンB1、コリン、カルシウム、マグネシウム

*このほかにも豆腐の記憶・集中力の向上に関する資料・データを準備しております