日本豆腐協会は、日本を代表する豆腐製造業者から成り立っている組織です。
日本豆腐協会 豆腐について 豆腐と健康 豆腐の料理 豆腐で元気リポート
豆腐で元気レポート
豆腐で元気レポート
豆腐に関するアンケート
アミノ酸ダイエット
体脂肪改善
ガン予防
更年期障害予防
骨粗しょう症
記憶・集中力向上
老化・ぼけ防止
肝機能障害予防
糖尿病予防
動脈硬化予防
風邪・インフルエンザ予防

豆腐で元気レポート

体脂肪改善
豆腐に含まれる体脂肪改善に有効な栄養素

体脂肪改善ベスト7

たんぱく質、ビタミンE、サポニン、イソフラボン、ビタミンB2、ビタミンB1、ミネラル

さらに体脂肪改善に役立つ他の食材との食べ合せ

もやし

ビタミンB1、ビタミンC、ビタミンB2、カリウム

ホタテ

たんぱく質、ビタミンB2、カリウム、タウリン

しめじ

ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、カリウム

わかめ

ビタミンA、ビタミンB2、アルギン酸、カリウム、食物繊維

*このほかにも豆腐の体脂肪改善に関する資料・データを準備しております


ページトップへ